Ses, günlük yaşamın da kullandığı bir mekanizmadır. Bu nedenle gelişimini belirleyen şey yalnızca ders saati değildir.
Birinci etken duman maruziyetidir. Sıcak duman ses tellerinin üzerindeki koruyucu tabakayı bozar ve dokuda kalınlaşmaya yol açar; sonuç, aralığın daralması ve tonda kalıcı değişimdir.
İkinci etken alkoldür. Doğrudan tahriş edici etkisinin yanında vücudun sıvı dengesini düşürür ve gırtlak duyarlılığını azaltır; bu da farkında olmadan zorlamaya yol açar.
Üçüncü etken konuşma alışkanlıklarıdır. Gürültülü ortamlarda yüksek sesle konuşmak, uzun telefon görüşmeleri ve bağırmak, çoğu kursiyerin farkında olmadığı en büyük ses yüküdür.
Dördüncü etken uykudur. Yetersiz uyku hem kas eşgüdümünü hem dokunun onarımını doğrudan etkiler.
Beşinci etken beslenme düzenidir; geç ve ağır yemek, gece boyunca gırtlağı etkiler. Bunların hiçbiri tek başına belirleyici değildir; birlikte ele alındıklarında ise ders içinde kazanılanın korunmasını sağlar. Kursiyerin bu alışkanlıkları birkaç hafta boyunca not etmesi, çoğu zaman nedeni doğrudan ortaya çıkarır. Derslerimizde ses sağlığı alışkanlıkları düzenli olarak birlikte gözden geçirilir.